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        2. 首頁 >家居資訊> 太高或太低都不行,這樣的枕頭高度最合適

          太高或太低都不行,這樣的枕頭高度最合適

          2016-12-29 19:31:37 4058
            枕頭是臥室的必備品之一,枕頭的高度直接影響我們的睡眠質量,在選購枕頭時,一定要重視枕頭的高度選擇;太高或太低的枕頭都不行。
           
          太高或太低都不行,這樣的枕頭高度最合適

            枕頭高度太高,會出現什么問題呢?

            “高枕無憂”的說法并不合理,人體睡覺時的姿態應該和自然站立時一樣,如果枕頭過高,相當于一個晚上都在抬頭,會造成頭頸酸痛。枕頭太高,不管以啥姿態睡覺,都不能堅持頸椎正常的前凸弧度,會加重頸椎擔負,可能致使落枕。枕頭高度過高是引起頸椎病的常見原因之一。

            枕頭太低,又會出現哪些問題呢?

            從水平線來看,如果枕頭太低,相當于一個晚上都在低頭,這會給肩頸部肌肉造成壓迫,導致供血不均衡或者造成鼻黏膜充血腫脹,從而引起呼吸不暢,出現口干、嗓子痛等情況。

            那么,枕頭多高合適呢?這與每個人的胖瘦、脖子的長短、睡眠姿勢都有關系。一般來講,成年人的枕頭高度在10-15厘米之間最為合適。肩寬、體胖、脖子長的人可以選擇略高的枕頭。有時我們可能并不知道自己適合哪種高度,可以選擇那種有2種高度或高度可調節的枕頭。例如詩尼曼的這款記憶枕↓
           
          詩尼曼至尊記憶枕

            AB兩面有10cm和12cm兩種高度,方便我們體驗兩種不同的睡感,選擇適合自己的枕頭高度,1個枕頭當2個用,實惠~

            登陸詩尼曼商城,可查看更多枕頭:http://559778.com/

           
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