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                    太高或太低都不行，這樣的枕頭高度最合適
                
          
            
          
        
          

        
          
            
          
                
                
                
          太高或太低都不行，這樣的枕頭高度最合適
          
                
          
                    2016-12-29 19:31:37
                    
                     
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　　枕頭是臥室的必備品之一，枕頭的高度直接影響我們的睡眠質(zhì)量，在選購枕頭時(shí)，一定要重視枕頭的高度選擇；太高或太低的枕頭都不行。
          
 

          太高或太低都不行，這樣的枕頭高度最合適
          

          
　　枕頭高度太高，會(huì)出現(xiàn)什么問題呢？
          

          
　　“高枕無憂”的說法并不合理，人體睡覺時(shí)的姿態(tài)應(yīng)該和自然站立時(shí)一樣，如果枕頭過高，相當(dāng)于一個(gè)晚上都在抬頭，會(huì)造成頭頸酸痛。枕頭太高，不管以啥姿態(tài)睡覺,都不能堅(jiān)持頸椎正常的前凸弧度，會(huì)加重頸椎擔(dān)負(fù)，可能致使落枕。枕頭高度過高是引起頸椎病的常見原因之一。
          

          
　　枕頭太低，又會(huì)出現(xiàn)哪些問題呢？
          

          
　　從水平線來看，如果枕頭太低，相當(dāng)于一個(gè)晚上都在低頭，這會(huì)給肩頸部肌肉造成壓迫，導(dǎo)致供血不均衡或者造成鼻黏膜充血腫脹，從而引起呼吸不暢，出現(xiàn)口干、嗓子痛等情況。
          

          
　　那么，枕頭多高合適呢？這與每個(gè)人的胖瘦、脖子的長(zhǎng)短、睡眠姿勢(shì)都有關(guān)系。一般來講，成年人的枕頭高度在10-15厘米之間最為合適。肩寬、體胖、脖子長(zhǎng)的人可以選擇略高的枕頭。有時(shí)我們可能并不知道自己適合哪種高度，可以選擇那種有2種高度或高度可調(diào)節(jié)的枕頭。例如詩尼曼的這款記憶枕↓
          
 

          詩尼曼至尊記憶枕
          

          
　　AB兩面有10cm和12cm兩種高度，方便我們體驗(yàn)兩種不同的睡感，選擇適合自己的枕頭高度，1個(gè)枕頭當(dāng)2個(gè)用，實(shí)惠~
          

          
　　登陸詩尼曼商城，可查看更多枕頭：http://www.559778.com/
          

          
 

          
	
		
          
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          0元設(shè)計(jì)
          
                
          不滿意不收費(fèi)，滿意再下單
          
                
          
                    
          
                        
          
                            
                        
          
                        
                    
          
                    
          
                        
          
                            
                        
          
                        
                    
          
                    
                    
                    
          
                        
                    
          
                
          
            
          
            
          
                
          
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