很多人都有或輕或重的睡眠問題,或是因為壓力大,或是有心事,或是周圍環(huán)境太吵,或者只是單純的怕黑。可是有的人壓力也沒有,卻還是睡眠不好,可能是因為床頭燈選購錯誤。很多人覺得,不就是一個燈嘛,隨便什么樣都可以,反正睡覺的時候也會關(guān)掉。殊不知正是這樣的心理,不知不覺就走入了許多誤區(qū)。
誤區(qū)一:燈光亮度無所謂
很多人在選購床頭燈的時候,都以為是亮度無所謂或者越高越好。其實光照過亮是影響視覺疲勞的主要原因之一,會嚴(yán)重?fù)p傷視網(wǎng)膜,特別是對于年齡較小的兒童來說,經(jīng)常使用光照過亮的臺燈,會影響眼睛的正常發(fā)育。睡前處在太亮的環(huán)境,會產(chǎn)生興奮的感覺,難以入睡。在建議大家在選購床頭燈的時候盡量使用可調(diào)光臺燈,這樣會比較好。
誤區(qū)二:國外臺燈比國內(nèi)臺燈好
很多人都覺得國外的產(chǎn)品比國內(nèi)好,在臺燈選購上亦是如此。但是國外的LED應(yīng)用技術(shù)和國內(nèi)相差并不是很大,國產(chǎn)高端的LED臺燈質(zhì)量是沒有必要擔(dān)心的,但要引領(lǐng)這個行業(yè)的發(fā)展可能在能力上還存在一定的不足。這并不影響國內(nèi)臺燈在市場上的銷售和發(fā)展,在質(zhì)量上依舊是值得消費者信賴的。
誤區(qū)三:臺燈樣式和整體風(fēng)格沒有關(guān)系
臺燈作為家居生活的重要組成部分,和整體風(fēng)格的關(guān)系也是非常密切的。臺燈的選擇在一定程度上反映了主人的品味,同時臺燈也影響了睡眠者的風(fēng)水運勢。臺燈造型太過怪異,與臥室風(fēng)水不協(xié)調(diào),容易招致禍患;臺燈氣場壓過床的氣場,主次不分,睡眠的時候形成壓力。
誤區(qū)四:白熾燈比LED燈好
要說哪類的臺燈好,都要從光源本身去分析。白熾燈發(fā)光是利用物理的熱輻射原理實現(xiàn)的,要使白熾燈發(fā)亮首要的就是輻射,這就避免不了光線中交流頻閃,在光輻射、光污染和光頻閃上都有缺點。而LED臺燈就較好的解決了光輻射、光污染以及光頻閃的問題,且用電量較低,使用壽命長。
選擇一個好的臺燈,助你擁有好睡眠。